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작성 2013-11-08 15:42:02   조회: 8042
제목 웃을수록 웃을 일이 생깁니다.
이름 사회복지사
가슴이 살고 자신감이 넘치고 웃음이 떠나지 않으면
모든 일이 잘 될 수 밖에 없습니다.

늘 긍정적으로 사고하고, 얼굴은 밝게, 무조건 밝게 합니다.
말은 진실하고 정직하게 하며, 행동은 자신감과 신념이 넘치게 합니다.

인생을 기쁘게 살고 싶다면
앞으로 일주일동안 하루에 한번씩
입이 찢어지도록 크게 웃으며 거울을 보십시요.

이 행동이 아주 바보처럼 느껴질지도 모르지만
이런 신체 행동이 뇌의 한 부분을 크게 자극해서
습관적으로 기쁨을 느낄 수 있는 신경 회로를 만들어 줍니다.

날씨가 좋은 날은 밖에 나가서 풀쩍 풀쩍 뛰어 보는 것도 좋습니다.
이렇게 뛰는 것은
감정상태를 바꾸는데 아주 효과적인 방법입니다.
뛰면서 얼굴에 심각한 표정을 짓는 사람은 없습니다.

이렇게 밝게 웃거나 풀쩍 풀쩍 뛰어주게 되면
몸 안에 정체된 에너지가 풀리면서
당신 주변의 에너지장까지 활기차게 변화할 것입니다.
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